الرئيسية / أرشيف الوسم : التخلص من الكرش

أرشيف الوسم : التخلص من الكرش

طريقة التخلص من الكرش و البدانة بدون رجيم

نقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضيه و طرق اخرى للتخلص من الكرش و البدانه و بدون الحاجه لعمل روجيم. يُعرّف الكرش بأنّه مجموعة من الدهون الموجودة في منطقة البطن، ويظهر الكرش عند المرأة و الرّجل نتيجة تجمّع عدّة أكياس دهنيّة في منطقة الخصر والعضلات الأماميّة من البطن، وهذه الأكياس تُخلق مع الجنين، ولكن عندما ترتفع نسبة الدّهون الممتصّة من الطعام …

أكمل القراءة »